Dicas para aumentar o bem-estar na quarentena

Especialista ensina a estimular emoções, gerar comportamentos e utilizar técnicas de mindfulness para manter uma saúde mental positiva A quarentena já está prestes a completar três meses em diversas regiões do País e, apesar da flexibilização em alguns estados e cidades, muita gente ainda sofre com os efeitos do isolamento social. Isso é o que... Continuar Lendo →

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