Sabe quando o mundo tá um caos e a única coisa que te salva é dar o play em Friends ou Modern Family pela milésima vez? Pois é, não é preguiça... é autocuidado! O psicólogo Marc Hekster explica que séries de conforto são como um 'abraço' para um cérebro ansioso. Quando estamos estressados, nossa mente... Continuar Lendo →
Com a pandemia do COVID-19, os 5 eixos da vida são essenciais para não perder a performance
O desenvolvimento de pessoas no âmbito profissional é um projeto contínuo, independentemente de crise, tipo de negócio, setor de atuação ou qualquer situação adversa, como por exemplo, a pandemia da Covid-19, que mudou o cenário cotidiano das pessoas e das empresas, tirando todos da zona de conforto e exigindo mudanças rápidas, com alto grau de... Continuar Lendo →
Nem sempre depressão se manifesta com tristeza, conheça o lado oculto da depressão
Está provado que a tristeza pode resultar em depressão. Mas há comportamentos que são típicos de quem está iniciando um processo de depressão sem aparentar tristeza diz o filósofo, psicanalista e especialista em estudos da mente humana Fabiano de Abreu. Para Abreu não podemos nos enganar pelo disfarce que o nosso inconsciente projeta como mecanismo de... Continuar Lendo →