Treine em casa com professor da maior rede de academias do país

Escolha seu plano e treine em casa com vídeos e lives do professor Ricardo Lapa Premiado como melhor professor de musculação da maior rede de academias do Brasil, ultramaratonista e personal trainer da galera mais sarada e gente boa que você vai encontrar. Somos autênticos, fortes no corpo e na personalidade, abusamos das selfies e... Continuar Lendo →

3 Passos para controlar o EGO durante a quarentena

A todo instante a vida nos mostra a condição do Ego. É possível percebê-lo e as consequências de suas ações ao longo dia, nas nossas relações com outras pessoas, no modo como lidamos com os nossos sentimentos e com o que pensamos. Verdade seja dita, ignoramos essas demonstrações em maior ou menor grau, dependendo do quanto... Continuar Lendo →

Usar os próprios talentos a favor do próximo está entre as premissas para superar os desafios da pandemia

Em tempos de Covid-19, especialista em psicologia positiva explica que é possível usar forças e talentos para ajudar o próximo Você já parou para pensar qual é a sua missão de vida? Segundo Flora Victoria, mestre em psicologia positiva aplicada pela Universidade da Pensilvânia, missão é a declaração de como você vai viver seus valores.... Continuar Lendo →

O perigo do isolamento social: saiba como não deixar a quarentena te afetar

Um dos maiores perigos no isolamento social é a piora da saúde mental, tanto para quem já sofre com a alguma desordem ou dificuldade, quanto aos que nunca tiveram problemas e estão experimentando agora, por conta da quarentena que visa reduzir a propagação da Covid-19. “Cuidar do psicológico em um momento onde o desespero e... Continuar Lendo →

Armário de Saia lança o single “Toma Conta”

“Quem diria que um simples app de pegação traçaria o destino de dois artistas multifacetados”. Foi exatamente assim, que em 2015 os amigos WesDrag e GragQueen se conheceram e passaram a compartilhar suas afinidades musicais, descobrindo a cada conversa uma grande sintonia artística que resultou na formação do duo ARMÁRIO DE SAIA. O nome ARMÁRIO... Continuar Lendo →

O sedentarismo não pode vencer diante da quarentena

Com as pessoas ficando em casa perante isolamento social, a tendência é que a realização de atividades físicas caia, entretanto isto não pode acontecer. O Ministério do esporte, após realizar uma ampla pesquisa (Diagnóstico Nacional do Esporte), com mais de 8.000 entrevistados, concluiu que cerca de 46% da população brasileira é sedentária. Isto representa 67... Continuar Lendo →

O saldo da pandemia para o comportamento humano tende a ser de melhora para a maioria

A Covid-19 tomou de assalto a população mundial por gerar a perda irreversível causada pela morte de entes queridos e também o luto pela perda de emprego, da liberdade e de um modo de vida que temporariamente deixou de existir; bem como a ansiedade por ter de lidar com o desconhecido. Embora se espere que... Continuar Lendo →

STRESS NA QUARENTENA: Como equilibrar as funções exigidas do dia-a-dia?

Especialista explica como o estresse pode atrapalhar na produtividade e afetar as tarefas do cotidiano Em tempos de distanciamento social onde a vida profissional, pessoal, e social se encontram no mesmo lugar, diversos profissionais alegam sentir estresse com a rotina. É comum se observar famílias que não estavam preparadas para receber essa avalanche de informações... Continuar Lendo →

Com a pandemia do COVID-19, os 5 eixos da vida são essenciais para não perder a performance

O desenvolvimento de pessoas no âmbito profissional é um projeto contínuo, independentemente de crise, tipo de negócio, setor de atuação ou qualquer situação adversa, como por exemplo, a pandemia da Covid-19, que mudou o cenário cotidiano das pessoas e das empresas, tirando todos da zona de conforto e exigindo mudanças rápidas, com alto grau de... Continuar Lendo →

Vídeo ‘Preciso da sua ajuda’ faz apelo silencioso sobre violência contra crianças e adolescentes

Material faz parte do projeto “Compartilhaí”, criado por jovens da região metropolitana de Curitiba O vídeo ‘Preciso da sua ajuda’ promove o debate sobre um tema importante para toda a sociedade: o abuso contra crianças e adolescentes, que pode registrar aumento neste período de isolamento social. Para fazer um alerta sobre o tema, alunos do Marista... Continuar Lendo →

Como equilibrar os cinco tipos de saúde em tempos de COVID-19

*Por Bia Nóbrega Para encarar a crise que estamos vivendo, é preciso que a saúde, como um todo, esteja funcionando de forma integral, ou seja, as partes físicas, emocionais, mentais, sociais e espirituais precisam estar em harmonia. Mas independentemente do que está ocorrendo no cenário mundial, a sua  saúde depende não só de como cuida... Continuar Lendo →

Nem sempre depressão se manifesta com tristeza, conheça o lado oculto da depressão

Está provado que a tristeza pode resultar em depressão. Mas há comportamentos que são típicos de quem está iniciando um processo de depressão sem aparentar tristeza diz o filósofo, psicanalista e especialista em estudos da mente humana Fabiano de Abreu.  Para Abreu não podemos nos enganar pelo disfarce que o nosso inconsciente projeta como mecanismo de... Continuar Lendo →

Finalistas farão lip-sync virtual na final de RuPaul’s Drag Race 12

A 12ª temporada de RuPaul's Drag Race está chegando ao fim e vai dar adeus de uma forma nova e bem atual: via reunião virtual. Tanto a reunião das queens como a batalha final irão ao ar nas datas programadas (22 e 29/05) e já foram gravadas. Por conta da pandemia do coronavírus a reunião... Continuar Lendo →

Badoo e Zenklub se unem para oferecer dicas de relacionamento e saúde mental

Ação faz parte da campanha #ConexoesMaisZen promovida pelas empresas durante a pandemia da Covid-19; Usuários das redes sociais enviaram mais de 25 mil perguntas sobre o tema em menos de 24h Autoconhecimento é muito importante para quem deseja relacionar-se bem consigo mesmo e criar conexões mais profundas com as outras pessoas. Pensando nisso, o Badoo, maior... Continuar Lendo →

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