Já são 90 dias de trabalho em casa, dias que modificaram as relações de trabalho mais profundamente do que nos últimos 10 anos. Tudo precisou acontecer muito rápido, diríamos que, de um dia para o outro. Aquele modelo tão desejado por muitos, que reduziria a obrigatoriedade de idas e vindas ao escritório, que diminuiria as... Continuar Lendo →
O momento certo para colocar a mente em ordem
Por Rafaela Oliveira A pandemia não só bagunçou nossa vida financeira e pessoal, como também nos trouxe uma perspectiva bastante desorganizada dentro da nossa mente. E para enfrentar esse período complicado, precisamos parar e respirar. Como especialista em organização, não posso deixar de falar sobre este ponto, a organização da mente. Podemos manter nossas casas,... Continuar Lendo →
Como profissionais da área da saúde podem aplicar o marketing no seu dia a dia
Por Éber Feltrim Especialmente na área da saúde, nos últimos tempos, podemos ver o crescimento do uso do marketing como uma maneira de aumentar a gama de clientes e melhorar e consequentemente, aumentar o desempenho nos negócios. Mas antes de chegar a essa etapa, é necessário entender como que essa ferramenta pode fazer com que as... Continuar Lendo →
Não sabe fazer nem ovo? Veja dicas de quatro preparos básicos e fáceis
Cozinhar tem sido uma alternativa para muitas pessoas durante o período de isolamento. Os novos cozinheiros estão cada dia mais ousados e criativos em seus preparos, mas antes de se jogar nas receitas mais elaboradas que tal arrasar no básico?O ovo, embora simples, é um ingrediente muito versátil e saboroso, mas um grande desafio para... Continuar Lendo →
App oferece videoaulas para fazer exercícios e reverte valor arrecadado a hospitais e movimentos de combate à Covid-19
YUp! já disponibiliza mais de 350 aulas de diferentes modalidades e 8 mil horas de exercícios O novo coronavírus mudou o hábito de muitas pessoas no Brasil. Além de terem que se adaptar ao home office, a forma de praticar exercícios físicos também tem sido uma nova experiência, já que as academias permanecem fechadas. E... Continuar Lendo →
Inverno exige mais cuidados para evitar o coronavírus
Baixa imunidade e ambientes fechados contribuem para a disseminação dos vírus respiratórios Com a chegada do inverno no próximo dia 20 de junho, as temperaturas tendem a ficar mais baixas e os cuidados com a disseminação de doenças respiratórias, incluindo a Covid-19, devem ser redobrados. Os ambientes ficam mais fechados, com menos circulação de ar,... Continuar Lendo →
Os efeitos da pandemia entre os jovens
Com a mudança de rotina, é preciso adaptar os momentos de estudo e as decisões sobre o futuro. As rotinas de todos foram fortemente modificadas com a chegada da pandemia do novo coronavírus (covid-19), mas um grupo específico tem sido impactado de uma maneira diferente. Os jovens entre 15 e 17 anos, costumam usar essa... Continuar Lendo →
Projeto Treine33 convida assinantes a treinar por 33 dias em casa
A vida vem tentando voltar ao normal com a abertura gradual das academias no Brasil, seguindo padrões e normas rígidas de segurança, ainda muitos alunos ficam em dúvidas sobre o retorno, principalmente os considerados grupos de risco, que tem a entrada proibida. Nos Estados Unidos, estados como Texas, Flórida, Geórgia e Arizona receberam há poucos... Continuar Lendo →
Pandemia e quarentena intensificam o transtorno de ansiedade
Você sabia que a ansiedade é biológica? O momento de pandemia causado pela COVID, está intensificando os transtornos de ansiedade que já existiam, mas que até então não tinham um reconhecimento apropriado e muitas vezes eram ignorados. Não está mais sendo possível fingir que não existem! Chegou o momento de olhar para isso! Tomar CONSCIÊNCIA... Continuar Lendo →
A dependência virtual potencializada pelo isolamento
Por Andréa Ladislau Os últimos tempos apontam novos modelos e novas formas de utilização da tecnologia e das redes virtuais. A internet teve seus acessos intensificados e mostra-se cada vez mais indispensável na vida das pessoas. Atualizando notícias, apresentando atividades de entretenimento, aproximando pessoas e ampliando o afeto virtual, onde o físico precisou ser reinventado.... Continuar Lendo →
Saiba como as crenças limitantes atrapalham na inovação
*Por Georgia Roncon Muito mais do que uma frescura ou preguiça, as crenças limitantes são cicatrizes formadas por algumas das experiências ruins que todos nós algum dia vivenciamos. Elas geralmente estão relacionadas com a sensação de insegurança sobre autoestima (“não sou bom o suficiente”), incapacidade (“não consigo viajar de carro”) ou julgamento de outras pessoas... Continuar Lendo →
5 atitudes pra te tirar da deprê na quarentena
Por Eduardo Volpato Estamos todos, na medida do possível, vivendo em uma fase de distanciamento social e todas as medidas necessárias para evitar um caos ainda maior acabam impactando a sociedade, tanto nos aspectos sociais, quanto econômicos em âmbito mundial. Contudo, a forma como cada um de nós lida com a situação é que vai... Continuar Lendo →
Como encarar o ‘novo normal’ e seus desafios psicológicos?
por Andréa Ladislau A pergunta que muitos se fazem é: qual realidade nos espera após o confinamento? Durante a quarentena, estamos sendo obrigados a conviver com um cenário bem diferente do habitual. Restrições de contato físico, utilização de máscaras, cancelamento, adiamento de encontros socias (festas e shows) e viagens, aulas virtuais, implantação da modalidade home... Continuar Lendo →
Delivery de comida saudável dispara na quarentena e tem alta de até 110% em redes de franquias
Com isolamento social, redes de alimentação registram crescimento nos pedidos de entrega Os pedidos de entrega em domicílio de alimentos saudáveis registraram grande crescimento durante a quarentena contra a Covid-19. Tanto redes especializadas nesse tipo de comida – como Joy Juice, Oakberry e DNA Natural – quanto marcas de outros segmentos (como a pizzaria Oca... Continuar Lendo →