Pausa Dramática – Cinema, música, entretenimento e Cultura Pop
Pausa Dramática: Entretenimento, cinema, música, séries, literatura, super heróis, resenhas e cultura pop
Dora Ramos Saúde mental e bem-estar são elementos essenciais para levarmos uma vida saudável e lidar melhor com as situações do dia a dia, porém, nesse delicado período em que estamos lindado com a quebra da rotina, o isolamento social, a perda de renda e de entes queridos, o constante medo da incerteza do amanhã,... Continuar Lendo →
OMS recomenda 150 minutos de exercícios por semana; saiba o que pode ser feito sem sair de casa Fazer exercícios físicos é essencial para a saúde física e mental. A prática regular de atividades previne o risco de doenças crônicas, como diabetes e pressão alta, e de doenças cardiovasculares, como o infarto. De acordo com... Continuar Lendo →
"...Só de pensar em sair de casa você já começa a ficar apavorado, confuso, tenso, angustiado e pode chegar até a sentir seu coração disparar. Mesmo sem ameaças imediatas, você não se sente mais seguro fora do seu lar. Sua casa é o único lugar que lhe proporciona segurança e proteção. Esse medo, após longos... Continuar Lendo →
Especialista ensina a estimular emoções, gerar comportamentos e utilizar técnicas de mindfulness para manter uma saúde mental positiva A quarentena já está prestes a completar três meses em diversas regiões do País e, apesar da flexibilização em alguns estados e cidades, muita gente ainda sofre com os efeitos do isolamento social. Isso é o que... Continuar Lendo →
Especialista em inteligência emocional e autoconhecimento, Heloisa Capelas dá algumas sugestões práticas para fugir do estresse, se divertir com os pequenos e trabalhar em casa sem enlouquecer Com a volta às aulas ainda sem data definida, a convivência familiar deve continuar por mais um tempo sendo um verdadeiro desdobramento que envolve trabalhar, cuidar dos filhos... Continuar Lendo →
Por Ana Alice Limongi* A pandemia tirou quase todas as coisas dos trilhos. Quase todas as certezas que tínhamos caíram por terra, quase tudo em que acreditávamos foi posto a prova, e nossa rotina mudou quase que para sempre. Pois é… tudo no campo do “quase”. E sabe por que? Porque se para muita gente... Continuar Lendo →
Por Rafaela Oliveira A pandemia não só bagunçou nossa vida financeira e pessoal, como também nos trouxe uma perspectiva bastante desorganizada dentro da nossa mente. E para enfrentar esse período complicado, precisamos parar e respirar. Como especialista em organização, não posso deixar de falar sobre este ponto, a organização da mente. Podemos manter nossas casas,... Continuar Lendo →
Imagine a cena: você sentando em seu sofá, trabalhando no seu notebook, dá uma espiadinha e percebe que sua cortina está desbotada. Olha para o teto e vê aquela lâmpada com a fiação aparente, que está muito feia! É fato: as pessoas estão mais em casa e, com isso, redescobrem (ou descobrem) o seu lar.... Continuar Lendo →
YUp! já disponibiliza mais de 350 aulas de diferentes modalidades e 8 mil horas de exercícios O novo coronavírus mudou o hábito de muitas pessoas no Brasil. Além de terem que se adaptar ao home office, a forma de praticar exercícios físicos também tem sido uma nova experiência, já que as academias permanecem fechadas. E... Continuar Lendo →
Com a mudança de rotina, é preciso adaptar os momentos de estudo e as decisões sobre o futuro. As rotinas de todos foram fortemente modificadas com a chegada da pandemia do novo coronavírus (covid-19), mas um grupo específico tem sido impactado de uma maneira diferente. Os jovens entre 15 e 17 anos, costumam usar essa... Continuar Lendo →
A vida vem tentando voltar ao normal com a abertura gradual das academias no Brasil, seguindo padrões e normas rígidas de segurança, ainda muitos alunos ficam em dúvidas sobre o retorno, principalmente os considerados grupos de risco, que tem a entrada proibida. Nos Estados Unidos, estados como Texas, Flórida, Geórgia e Arizona receberam há poucos... Continuar Lendo →
Por Regina Fernandes São tempos arriscados para quem administra um negócio. Manter a contabilidade em dia é essencial para diagnosticar a saúde da empresa e também facilita a solicitação de empréstimos – por vezes, necessários para manter a equipe de funcionários, investir em novos produtos mediante a crise, ou quitar dívidas com fornecedores. Antes mesmo... Continuar Lendo →
Como o mercado deve se adaptar ao novo momento e quais são as expectativas para o segundo semestre A pandemia não fez apenas com que todos adotassem novos hábitos que ajudam na prevenção ao covid-19, mas também criou um panorama novo no mercado de trabalho mundial, acelerando a transformação em diversos setores. Um deles é... Continuar Lendo →
Georgia Roncon A pandemia do novo coronavírus trouxe consigo uma crise sem precedentes. O mercado está passando por transformações profundas que devem se estender por muito tempo, algumas delas se tornando tendências para o futuro das empresas. Mas, afinal, o que é o novo normal e como será a gestão de negócios pós-pandemia? A dúvida... Continuar Lendo →
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