Livro propõe o DESAFIO: 30 DIAS PARA VOCÊ MELHORAR A SUA SAÚDE EMOCIONAL

Você já pensou se pudesse melhorar a sua saúde emocional, seu humor, sono, diminuir o estresse e a ansiedade e tudo isso no período de um mês? Pois o terapeuta e jornalista Flávio Jayme está propondo justamente isso. No livro DESAFIO: 30 DIAS PARA VOCÊ MELHORAR A SUA SAÚDE EMOCIONAL você vai saber como. De... Continuar Lendo →

O momento certo para colocar a mente em ordem

Por Rafaela Oliveira A pandemia não só bagunçou nossa vida financeira e pessoal, como também nos trouxe uma perspectiva bastante desorganizada dentro da nossa mente. E para enfrentar esse período complicado, precisamos parar e respirar. Como especialista em organização, não posso deixar de falar sobre este ponto, a organização da mente. Podemos manter nossas casas,... Continuar Lendo →

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