Pausa Dramática – Cinema, música, entretenimento e Cultura Pop
Pausa Dramática: Entretenimento, cinema, música, séries, literatura, super heróis, resenhas e cultura pop
Você já pensou se pudesse melhorar a sua saúde emocional, seu humor, sono, diminuir o estresse e a ansiedade e tudo isso no período de um mês? Pois o terapeuta e jornalista Flávio Jayme está propondo justamente isso. No livro DESAFIO: 30 DIAS PARA VOCÊ MELHORAR A SUA SAÚDE EMOCIONAL você vai saber como. De... Continuar Lendo →
Dora Ramos Saúde mental e bem-estar são elementos essenciais para levarmos uma vida saudável e lidar melhor com as situações do dia a dia, porém, nesse delicado período em que estamos lindado com a quebra da rotina, o isolamento social, a perda de renda e de entes queridos, o constante medo da incerteza do amanhã,... Continuar Lendo →
Por Rafaela Oliveira A pandemia não só bagunçou nossa vida financeira e pessoal, como também nos trouxe uma perspectiva bastante desorganizada dentro da nossa mente. E para enfrentar esse período complicado, precisamos parar e respirar. Como especialista em organização, não posso deixar de falar sobre este ponto, a organização da mente. Podemos manter nossas casas,... Continuar Lendo →
